孕35周，属于怀孕晚期的准妈妈们注意了

怀孕35周是怀孕的第三个三个月。很快，爸爸妈妈就要和宝宝见面了，整个家庭气氛紧张而欢乐。孕晚期妈妈的身体越来越重，行动也越来越不方便。接下来小编就给大家详细介绍一下怀孕35周左侧胸闷气短是怎么回事怀孕 知识，怎么办。

怀孕35周

呼吸困难在妊娠晚期的孕妇中更为常见。孕晚期，子宫继续增大，增大的子宫将横膈膜向上推，导致胸腔变小，横膈膜压力增大，从而影响心肺的活动；胎儿不断长大，体内的需氧量增加，所以孕妇要加快呼吸。这时，孕妈妈会用短促而浅的呼吸来增加吸入肺部的氧气量，所以会感到呼吸困难。

孕妈出现胸闷气短怎么办

首先，补充电解质和维生素B6。在怀孕的早期阶段，准妈妈容易出现严重的孕吐。此时应适当补充电解质，以免脱水。有时可以服用维生素 B6 来缓解这些不适。当然怀孕 知识，必须有足够的休息，让心脏进行调整和适应，以减少呼吸困难。

第二，增加蛋白质摄入。一般来说，整个孕期体重增加12-15公斤是最合适的。体重增加过多只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈减少糖分摄入，增加蛋白质摄入，这样体重增加才不会浮肿水肿。另外，也可以尝试用红豆水来消除体内的水汽，也是一个不错的方法。

第三，减少活动量。在怀孕 30 周左右，准妈妈会再次遇到心因性呼吸困难。此时应对的唯一方法是减少活动以让身体适应。经过几周的喘息，情况逐渐好转。接下来，分娩的痛苦会刺激心脏，增加心脏的负担，喘息的现象会再次出现。

总而言之，孕35周左侧睡时出现胸闷气短的现象是家常便饭，孕妈们不必太在意。孕晚期的孕妇最需要照顾。陪伴是最长情的告白。爸爸应该花更多的时间陪妈妈，和妈妈一起克服困难。我父亲的公司是我母亲的动力。