15岁女孩减肥50天节食减肥身材焦虑已渗透进中小学

瘦身的美学理念

影响年轻人

近日，广东15岁少女仅减重24.8公斤离世的消息牵动着网友的心。

据介绍，女孩在近50天不吃东西、只喝水的情况下体重减轻了。 她身高165厘米，体重只有24.8公斤。 当她被送往医院时，她已经严重营养不良，呼吸衰竭，失去了知觉。 医生诊断女孩患有神经性厌食症。 在ICU抢救了20多天，脸色凹陷，多器官衰竭，终没能叫醒那个活泼可爱的女孩。

而她身体焦虑的根源，就是她喜欢的男生爱上了一个比自己还瘦的女生。

近年来，节食减肥、身材焦虑的现象已经渗透到中小学。 当越来越多的人开始减肥，难道只是为了健康吗？

在过去的50天里，我只喝水，没有吃任何东西

15岁少女小玲的经历被拍成纪录片。

家人发现，身高165公分、体重95斤的小玲，从2021年8月开始开始消瘦，今年大年初三后的近50天里，她只喝水不吃饭。

妈妈回忆说，小学六年级的时候小玲最胖，有104斤。 进入初中后，她要求自己的食物不能放油，“一点油也不能放”，米饭和主食都不吃，渐渐地完全不吃东西了。

小玲的体重逐渐下降到五十、六十斤。 她曾对妈妈说：“我想活着，但我不能接受一个人吃饭。” 一年半的时间里，她反复绝食，身体有了一点力气，就进入了只喝水不吃饭的模式。

医院里，给小玲做CT检查的医生小心翼翼地将她抬到病床上说：“好轻，就像掀被子一样。” 那时，小玲只有49斤重。 她骨瘦如柴，随时都可能骨折。

她刚开始减肥的时候，家里人并没有放在心上。 小玲的父亲认为，女孩子爱美，减肥了，饿了自然吃。 在被送进ICU之前，她曾患有14种相关疾病。

小玲在医院被抢救时，皮下脂肪已经消失（新闻视频截图）

2022年中国瘦身网友减肥现状调查显示，59.3%的瘦身人群采用节食减肥，节食减肥成为大众减肥的首选。

上海市精神卫生中心临床心理科主任、进食障碍诊治中心主任陈珏告诉《中国新闻周刊》，很多厌食症患者都是从节食、减肥开始的。 临床上90%以上的厌食症患者都与节食减肥有关，尤其是极端的节食减肥行为，更可能发展为厌食症。

什么样的人会得厌食症？ 在陈珏看来，它一般具有以下三个特点：

1、过分追求完美，总是对自己不满意，想要变得更完美；

2、自卑或不自信，为了获得自信，觉得自己瘦了，有好身材才好看；

3、超强的意志力，一旦有了节食减肥的目标，就会不顾身体的感受，即使很饿很累，也始终以目标为导向。

更少的体重数字会带来更多的内心幸福吗？

一位患者曾告诉陈珏，刚开始节食时，他真的很想看起来更好看。 当他少吃或运动后，看到自己的体重下降时，他会有一种成就感。

一开始只是想从100斤减到90斤，可是到了90斤的时候，车好像停不下来了。 减肥了就开心，不减肥就焦虑，胖了就更焦虑。

陈珏说，厌食症患者最终只追求减肥。 在成就感或价值感的驱使下，他们减肥、变瘦，直到瘦成皮包骨头。

她提醒，不要以为节食减肥只是小事。 更深远的危害是，除了发展为厌食症外，还可能演变成贪食症和暴食症。

一项数据显示，通过节食减肥的青少年中，有11.4%会在5年内出现暴食行为，3.1%会出现进食障碍； 11.6%通过节食减肥的成年女性，5年内有暴食行为； 在男性中，5.5% 的人会在 5 年内经历暴食。

暴食行为是指在有限的时间内进食大量食物，例如是平时的两到三倍，并伴有失控感。 由于节食导致的身体饥饿状态，可能会有特殊的碳水化合物和糖类成瘾。

在性格特征方面，情绪不稳定、容易冲动的人更容易暴食暴食。

从机体机制来看，体内的瘦素可以降低食欲，增加饱腹感，而生长素释放肽可以产生饥饿感，增加食欲。 节食减肥后，瘦素水平降低女孩为爱减肥去世，生长素释放肽水平升高，体内激素水平传递到大脑的体重调节中枢，导致食欲增加和进食欲望增加，使人消耗更多热量，最终成为暴食行为。 它是人体的一种保护机制。

暴饮暴食后，有些人出于补偿心理，试图催吐。

《中国新闻周刊》曾独家报道，一名女子为了减肥，将一根50厘米长的塑料管插入腹部催吐。

中国新闻周刊此前报道

26岁的小敏长期使用催吐管催吐减肥。 她说，自己从小就因为身体有问题而受到歧视。 长期暴饮暴食、呕吐导致她电解质紊乱、手麻、发抖、脸肿、昏厥。

陈珏指出，呕吐对健康危害很大。 它会损害食道、牙齿、腮腺、唾液腺、胰腺等部位，引起体内电解质紊乱，出现心律失常、抽搐、休克、抽搐等严重后果，甚至心脏骤停。 死。

年轻时减肥，是什么加剧了身体焦虑

据陈珏介绍，进食障碍组多为青少年和年轻女性，厌食组多为13-20岁，暴食组多为12-35岁。 厌食症的平均发病年龄为16岁，贪食症为18岁，暴食症为23岁。

但近年来，患者人群逐渐呈现低龄化趋势。 在陈珏所在医院收治的临床患者中，13岁以上的患者居多，但近两年发现，13岁以下的患者数量明显增加。

中国新闻周刊调查发现，节食减肥和身体焦虑现象已经渗透到中小学生群体中。 初中二年级的小月因为身材问题被同学嘲笑。 她节食减肥女孩为爱减肥去世，后来呕吐了。 她被诊断出患有饮食失调症，并在家中被停学。 由于过度节食导致的暴饮暴食行为，他曾每天催吐5次，导致食道受损、脱发、月经失调。

小月说，节食减肥的风潮在中小学很流行。 很多女同学会选择不吃晚饭，每天多次称体重，模仿社交网络上流行的“把硬币放在锁骨上”“反手摸肚脐”等等。 展示身材的视频追求“又白又瘦”的审美。

5月24日，中国新闻周刊官方微博发起了一项投票——#什么加重了身体焦虑#。 在参与投票的56000名网友中，50%的网友认为白瘦审美加剧了身材焦虑；22%的网友认为身材焦虑是受“世界对瘦更友好”的异常观念影响人们”; 有网友指出，商家的衣服尺码越来越小，社交平台充斥着各式各样的减肥方法，身边的人不断讨论减肥的话题，加剧了内心的焦虑。

中国新闻周刊微博投票

陈珏指出，“瘦就是美”的审美趋势正在深刻影响着青年群体。 社交平台上，“A4腰”、“直角肩”、“小鸟腿”、“好女人不到一百”等减肥相关话题和词汇不断出现，被广泛传播和推送，让年轻人产生羡慕和模仿的冲动，甚至产生一种过度的身体碾压。

那些不断传播的减肥方法和减肥理念，导致一些青少年只吃鸡胸肉和沙拉，吃的食物根本不含油。 如果有油，他们必须用水冲洗。 高二女生小伊为了艺考减肥，连续3天只吃一根黄瓜。 陈珏说，这对于还在发育的青少年来说既不合适也不科学。

同时，在一些社交媒体博主“世界对瘦人更友好”的扭曲观念影响下，不少学生因为肥胖而在校园里受到歧视和欺负。

陈珏建议，青少年不要太在意自己的个人体型，而是需要培养更多的兴趣爱好和人际关系，以增强自信心。 他呼吁教育部门加强对中小学生和家长的心理健康教育，帮助青少年正确看待“美”和“减肥”，学会辨别社会中传播的不科学、不健康的审美观念和减肥方法。媒体。

（本文中小玲、小敏、小悦、小义均为化名）