准备怀孕新浪育儿知识（准备怀孕需要怎么准备）

孕妇育儿知识

1、生蚝，正是属于强酸性食物，并且有潜阳补阴的作用。研究表明，生蚝、扇贝、文蛤、魁蛤、蝾螺等贝类含有丰富的氨基酸和锌等丰富的微量元素，是很有效的强精食品。

2、孕妇要知道的育儿事项 母乳喂养要坚持 产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳，坚持6月龄内纯母乳喂养，顺应喂养，建立良好的生活规律，生后数日开始补充维生素D。一般情况下，不需补钙。

3、在进入孕期的孕妇第4周，孕妇此时应该注意加强人体微量元素的补充如钙、铁、锌、锡等。缺铁很容易造成孕期缺铁性贫血，孕妇可以通过饮食来调节，如用铁锅炒菜；多吃瘦肉、动物肝脏等。

怎样才能更快怀上宝宝

1、想要快速怀孕，必须要先找准自己的受孕时间。在每个月都有一次排卵期，排卵期的时候就是受孕日，在排卵期过不适防的性生活，能够大大的提高怀孕的几率。

2、最后，要放松心情，随心所“欲”。大家想要成功怀上宝宝的心情是非常理解的，但是有时候毕竟谋事在人，成事在天。怀孕本就是个很微妙的过程，精子和卵子的结合就在那么一瞬之间，除非是人工受孕，否则很难掌控。

3、如何提高受孕成功率锻炼身体。在制定了宝贝计划之后为准爸妈要注意锻炼身体，强健的身体是成功受孕的前提条件，夫妻可以一起跑步，打球，逛街等，这样既锻炼身体又可以增加感情，是很有效的哦调控饮食。

4、想要生个健康宝宝，第一步就是在怀孕前要做一个最全面的体格检查，无论是准爸爸还是准妈妈都要参加。

5、种方法帮你快速怀上宝宝 快速怀孕的方法 最合适的生理、心理状态 从生理和心理的方法来看，受孕的最佳时机是男女双方的身体都很健康，精力也十分的充沛，心情愉快，休息也相对比较充分，营养丰富的情况。

怎样才能怀上孩子

在备孕的时候夫妻双方都需要维持良好的心态，在心情上必须要得到放松，才能够更加自然的获得小宝宝的青睐。

所以想怀孕的妇女就得预先测算好排卵时间，并在排卵期前后调整好自己的心理状态，为怀孕做好必要的精神准备。

如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止 *** 外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。享受 *** ：可以带来新生命，但 *** 绝对不只是为了带来新生命。

如果想要尽快怀上孩子的话，就需要保证夫妻双方身体正常，女性有成熟的卵细胞排出，男性的精子成活率是比较高的，那么怀孩子的概率才会比较大。同时，女性要调节好月经周期，才能计算出排卵期。

选择最佳受孕姿势 女性仰卧，男在上的性交姿势最利于怀孕。性交后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，如为子宫后倾，可在臀部垫上两个枕头，精子易于进入宫颈、子宫宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。

注意同房的姿势如果你想要生孩子，那么在你和爱人同房的时候，一定要注意做爱的姿势，可以采用男上女下的姿势，这样容易生孩子。