人生倒计时
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你也这样吗?
你是不是坐了一整天,感觉腰酸背痛、脖子酸痛呢?
你是不是在寒冷冬季,感觉四肢发凉呢?
你是否觉得你的腰好像坏了,站不能站,坐不能坐。
没错,腰椎间盘突出找上你了!
这已经严重影响到你的工作效率和正常生活,那腰椎间盘突出症该怎么办呢?
认识腰间盘突出
腰椎间盘突出现在较为常见的一种骨科疾病,正常的腰椎有一个向前凸的弧度,这个弧度被称为腰椎生理弧度,为26度,这样当上半身的力量达到腰椎的时候,才能得到有效的缓解。
但是当人们久坐、弯腰、负重等就会使腰椎的生理曲度变形,这时上半身的压力全部挤压在腰椎上时,腰椎得不到有效的缓冲,腰椎之间的空隙变小,纤维环受到挤压,里面的髓核突出,甚至破裂,这样就会压迫腰椎周围神经,导致患者疼痛,行动不便,甚至瘫痪,这就是我们所说的腰椎间盘突出症。
它容易发生在中老年人身上,也容易发生在那些长期面对电脑而久坐不动的人身上,一般此病发生后都会给患者带来疼痛的症状。
其中有3大明显症状:腰部疼痛、间歇性跛行和肢体麻木。严重时还会导致生活不能自理,生活都要在床上进行了。这无疑对患者来说是致命的打击。那么我们要如何防治腰椎间盘突出呢?
传统治疗腰椎间盘突出方法
牵引疗法:主要是应用两个方向相反的力量,同时作用在腰椎间盘突出患者病变的部位上,通过减弱对病情不利的病理引力以达到缓解疼痛的目的。牵引的力量和手法不容易掌握,如操作不当,会引起一些不良反应。
药物治疗:西药主要是消炎、镇痛药,目前临床上一般采用非甾体抗炎止痛药,糖皮质激素20%甘露醇、秋水仙素等,这些药物对消炎和缓解疼痛有一定的作用,但同时都具有一定的副作用,长期服用会对身体造成不利的影响。
手术疗法:微创手术实际上也是一种手术,因为创口小,所以有时会出现切除不完等后遗症。治疗费用高,患者有一点的痛苦和心里恐惧感,一般一次费用在4、5千元。
中医疗法:运用各种手法或器具,通过人体表皮作用于经络穴位,从而达到防治疾病的目的,连续治疗15—30天才有感觉,不能从根本上解决问题。
据最新的医学研究证明:不管是手术还是其他传统治疗方法,都只能暂时缓解症状。解决的只是眼前问题,无法矫正变形的腰椎生理曲度,减轻椎间盘压力过大的问题,治标不治本。假以时日,在重压之下,必然又会出现复发和加重。治疗腰椎病,最需要解决的就是减轻椎间盘的压力,而减轻压力的最有效途径就是恢复腰椎的生理曲度。
找到病根:腰椎生理曲度变形(椎体间隙变窄)→挤压椎间盘突出、挤压椎间盘膨出、椎骨摩擦增生骨刺→压迫周围神经→腰部酸痛、腿部僵麻痛、活动受限、坐骨神经痛等
腰椎间盘突出(膨出)、骨质增生、骨刺主要是由于腰椎生理曲度变形,使椎体之间的间隙变小,相邻两椎体相互挤压中间的椎间盘,导致椎间盘突出(膨出),间隙变小的椎体会在弯腰活动时相互摩擦,从而产生骨质增生、骨刺。
选择治疗:矫正曲度→恢复间隙→解除神经压迫→消除症状。
所以建议大家不妨试着从矫正变形腰椎曲度开始,加上自己日常保养来治疗腰椎间盘突出。曲度腰椎治疗仪,国家专利治疗弧度,从矫正变形腰椎曲度开始,帮助复位变形腰椎曲度,从生理结构上消除腰椎退行性病变,腰椎间盘突出,腰椎生理曲度变形产生的病变根源。病变的腰椎曲度矫正一点点,受压迫的神经就远离一点点,腰椎病的疼痛自然得到减轻
除了积极治疗外,腰椎间盘突出患者还要注意以下几点
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2、注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。
3、不要做弯腰又用力的动作,注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。
4、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。
5、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。