冷知识养生（热门养生知识）

颠覆你对健康认知的冷知识,涨知识了_科学发明

手指甲的生长速度会比脚指甲快。刚长出来的指甲是白色的，之后会慢慢变透明，越白的「月牙」其实就是越新的指甲；一般情况，手指甲的月牙大小和数量是恒定的，和健康不健康无关。

冷知识可以让人增长见识，开阔视野，还能启迪思维，引发强烈求知欲。和”冷笑话”属于另类幽默一样，冷知识虽冷门但有用，且更能吸引人。

你被它的表象骗了，其实它的脂肪含量比猪蹄还要高！小排骨每100g脂肪含量21g，而猪蹄每100g脂肪含量18g。不说了，以后不买排骨买猪蹄，明天买1斤猪蹄回来吃，还能补充胶原蛋白呢，哈哈。

肚脐清理的太干净容易腹部受凉,关于养生你还知道哪些冷知识?

腰酸背痛 当我们喝水的量不能保证自己的供水量充足的话，就很容易导致自己的腰酸背痛，因为有很大一部分原因都是因为缺水而导致的这种情况的发生。

注意保持肚脐御寒，保持局部卫生清洁。肚脐最怕风寒侵袭，脉主胞宫，夏天不要开空直接用扇子吹肚脐，尤其是女性。衣物应能覆盖肚脐，此外还能保护肚脐免受外界意外伤害，如烧伤、擦伤等。

肚脐处皮肤易破损 肚脐眼出的表皮层薄，屏障作用最弱，经常用手指甲或者其他物体抠挖，易破损此处的皮肤表皮层，皮肤一旦破损，肚脐眼屏障作用弱，容易因此感染病菌，发炎红肿。

有哪些常常被忽略的健康冷知识?

肥胖会导致不育。决定生育前应检查体重，因有遗传基因，会生一个肥胖的子女，所以减肥，不是只为自己，也为下一代。糟糕的情绪对人的损害可能大于病毒。

健康冷知识 早晨吃苹果比咖啡提神 苹果具有天然的香气，有舒缓压力、提神。另外，苹果能提供充足的矿物质硼，这种物质可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。

少吃盐等于多补钙 为什么一直都注重补钙，还会缺钙。其实钠的摄入量与尿钙排出量有密切关系，肾脏每排出 2300 毫克钠，就会同时丧失40-60毫克的钙。这也就意味着，你吃的盐越多，损失的钙越多。