中医美容养生知识乳腺（中医讲乳房知识）

乳房养生知识_女性乳房知识大全

1、胸部保养事项第一招：了解你的胸部秘密很多中国女性都因为自己胸部太“小”而忧虑不已，于是变着法子买修身内衣、上健身房健胸、涂各种各样的丰胸霜，其实女性乳房的形态和大小主要与遗传有关。

2、做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

3、女人乳房如何保健人工流产、滥用避孕药会乳腺增生人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。

4、胸部保健的小常识选戴胸罩，购买时，价格上不能买太便宜的，容易变型，大小方面来说，要选合适的，不能太松也不能太紧，买时最好试穿一下，穿起来合身又舒服是最佳的。

乳腺按摩怎样才安全有效呢?哪些乳腺疾病不能按摩呢?

1、需要注意的是，当乳房出现红肿热痛等典型的炎症表现时，禁止按摩。当乳房出现不明性质的肿块，尤其是单侧乳房的孤立性肿块，禁止按摩。最后，需要强调的是，乳腺疾病的症状表现各不相同，乳房按摩必须建立在排除疾病的基础之上。

2、作用：足临泣穴有通络活血，消肿止痛的功效，长期坚持按摩，对乳房有很好的保健功能，能有效治疗乳腺疾病，如乳腺增生，乳腺炎等。膻中穴取穴：位于胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线中点。

3、这个时候要注意不可以用暴力按摩，现在有的通乳师手法太过强硬，对乳房是损伤。肝经两侧的按摩，两胁部位按摩，通过疏通肝经达到乳房健康的目的。

【中医对乳腺增生的治疗和调养办法】

乳腺增生中医疗法A、外治法（外敷法）乳癖(乳腺增生症)临床以乳房疼痛及乳房肿块为主，且多与月经周期情志变化，劳累过度等因素有关，或伴乳头痛、溢液。

药物调理 中医认为，乳腺增生始于肝郁而后血瘀痰凝成块。宜疏肝理气、活血化瘀、软坚散结，一般柴胡、白芍、橘叶、丹参等为中医处方中的常用药。在排除乳腺恶性肿瘤的前提下，可试用中医外治疗法，如针灸、按摩等。

乳腺增生三种中医疗法乳腺增生的按摩疗法推抚法患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部，先在患者侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许液状石蜡，然后双手全掌由乳房四周尚沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。

药物调理 中医认为，乳腺增生始于肝郁而后血瘀痰凝成块。用能调解内分泌的得甫乳淑灵茶，缓解疼痛，活血化瘀，软坚散结。在排除乳腺恶性肿瘤的前提下，可试用中医外治疗法，如针灸、按摩等。此外，还可采用西药治疗。

乳腺增生最常见的中医治疗方法是按照辩证服用中药治疗，以下四种为常见汤药方。

美容院胸部保养手法是什么

胸部按摩手法 横摩上胸用一手掌在上胸部反复擦摩，从胸骨柄水平到乳头水平以上为止。胸部按摩手法3 、按摩胸大肌坐位左腿搭在右大腿上，左前臂自然放于左大腿，使胸大肌放松。

女性乳房按摩手法乳房按摩手法上体推油法(1)、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。(2)、手保持同样的形状，从左胸开始。

美容院胸部按摩到专业的美容机构，由专业的按摩师进行丰胸按摩，还有相对应的精油涂抹，能有效丰胸。

双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。按摩胸部的目的不仅仅是为了要丰胸，更是为了促进血液循环，有效防止胸部发出现癌变的可能性。

胸保养的专业知识课件

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

2、女性胸部保养的方法是什么呢？如何保护胸部忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。

3、胸部保健的小常识选戴胸罩，购买时，价格上不能买太便宜的，容易变型，大小方面来说，要选合适的，不能太松也不能太紧，买时最好试穿一下，穿起来合身又舒服是最佳的。

4、保养胸部的常用方法1 皮肤组织 光滑细致有弹性的皮肤是美丽乳房的必需条件。外在保养：清洁、滋润调理，要记得定期帮胸部去角质！内在调理：补充皮肤所需的特殊营养品，比如：薏苡仁、维他命C、E、钙、硒等。

5、女性如何保养胸部女性胸部一般是最先衰老的部分，当乳房组织发生变化，乳房会有不同程度的下垂。

6、美丽胸部保养重点皮肤组织光滑细致有弹性的皮肤是美丽RF的必需条件。外在保养：清洁、滋润调理，要记得定期帮胸部去角质！内在调理：补充皮肤所需的特殊营养品，ex：薏苡仁、维他命C、E、钙、硒等。