叶酸早上吃还是晚上吃比较好_刚怀孕如何判断是儿是女

孕妇必须吃叶酸?正确的吃叶酸时间是什么时候?

指导意见： 您好：一般来讲每个孕妇都需要补充叶酸，在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生 。尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。

叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后 三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。

想要小孩前 提前三个月吃，怀孕后在吃三个月，一共是6个月。如果怀了 就吃三个月的。

叶酸怎么吃?时间真的很关键!

1、应在饭后吃。应严格控制每日的服用量，不可使用市售大剂量“叶酸片”（每片含叶酸5毫克），以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。叶酸片的主要作用：预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。

2、问题分析： 你好，叶酸片一般是在女性孕前的三个月和怀孕后的三个月服用，可以预防婴儿神经畸形的发生，一般在每天早上服用比较好。 意见建议： 怀孕期间要注意按时定期做好孕期检查项目，饮食适当进补，祝你好孕。

3、如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%； 煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%； 盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。

4、）叶酸的食用时间要知道 一般情况下，在怀孕12周之前是需要吃叶酸的，因为在这个时期正好是胚胎发育的最关键时期。《组织胚胎学》一书中曾经讲到，如果缺乏叶酸可能会导致胎儿发育畸形，从而导致孩子出现残疾的情况。

育龄女性应该如何补充叶酸

为了自己和宝宝的健康，育龄女性应该从孕前3个月开始，每天补充0.4mg的叶酸，并坚持整个孕期。最佳食用时间叶酸的最佳食用时间是在早饭前半小时至一小时，这样空腹吸收的效果最好。

自然富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、肾、蛋、豆类等。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。

育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0：4mg，并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。

准妈妈可以早上空腹吃叶酸吗?

1、早餐前半小时到一小时空腹吃，吸收效果更佳哦！饮食补充叶酸孕妇可以通过饮食来补充叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。如果饮食无法满足需求，可以考虑服用叶酸片。

2、在怀孕之前的三个月就可以补充叶酸的，孕期也可以补充，但是需要检查身体咨询医生的意见。吃叶酸建议在吃饭之前的半个小时，或者是一个小时，空腹吃叶酸的效果是比较好的。

3、服用叶酸在服用叶酸的过程中也要注意正确的服用时间，最好是选择在早上空腹服用，这样吸收的效果也会更好一些，叶酸的作用是非常多的，不仅能够预防胎儿出现畸形的情况，也可以预防在怀孕期间孕妇出现缺铁性贫血症状。

4、孕妇吃叶酸可以有效的预防胎儿畸形，特别是早期服用的效果比较好，孕早期是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，一般准妈妈需要在孕前三个月和孕后三个月服用叶酸，可以降低胎儿畸形的发生率，同时也有利于胎儿的脑部发展。

5、大家都说不能空腹喝牛奶，不能空腹吃药，那么对于准妈妈以及备孕的女性来说叶酸可以早上空腹吃吗？服用量是不是一天吃一片呢？那下面我们来了解一下。

通常叶酸什么时候吃效果好?

1、育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。

2、饭后补充，午饭后或者晚饭后都可以，效果都差不多，只是饭后补充叶酸可以和食物一起消化吸收，特别是有孕吐反应的妈妈，白天可能反应大点，那就要避开这个时间，晚饭后补充也不容易吐出来，导致吸收不到。

3、你好，叶酸片可在晚上睡觉前口服的，每天口服0.4毫克，叶酸主要预防胎儿先天性神经管畸形的。

4、妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。

5、指导意见： 您好：一般来讲每个孕妇都需要补充叶酸，在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。