贫血吃什么最好最快的补血_小孩贫血吃什么最好最快的补血

1岁半宝宝贫血吃什么好?

1、你好 宝宝贫血大多都是缺铁引起的。如果宝宝贫血轻微的话，可以通过食补 。平时多给宝宝吃些含铁高的食物。如：血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米等。

2、贫血吃：富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。

3、蛋白质是合成血红蛋白的原料，有了铁还要有足够的蛋白质才能合成血红蛋白改善贫血。高蛋 白的食物：蛋类、乳类、鱼类、虾类、瘦肉类及豆类等。含维生素C食物 维生素C有助于铁的吸收和利用，酸性食物也有利于铁的吸收，炒菜时可以加点食醋。要多吃 新鲜水果和绿色蔬菜。

4、动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。

5、含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。小儿常见的贫血原因 小儿常见的贫血是缺铁性贫血。

6、宝宝到了某个年龄段，母乳的营养已经不能满足他们的需求，辅食的添加就显得尤为重要。尤其对于贫血的宝宝，除了增加铁的摄入，维生素C的摄入也必不可少，这样才能确保铁质的有效吸收和利用。那么，1岁半的宝宝贫血吃什么好呢？下面为大家介绍几种优质的补血食品。

孩子缺铁性贫血吃什么好

1、动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。

2、多吃富含铁元素的食物 如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。

3、动物的肝脏富含各种营养铁元素最高 ，是改善宝宝缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25mg ，且易被人吸收。两岁的宝宝就可喂猪肝泥 ，鸡、鸭肝也是不错的补铁食品。猪血及鸡鸭血内有大量的铁，且吸收率达 12%，加工便利，可以说是一种价廉物美的补血食品。

4、病情分析：六个月的宝宝辅食可能还吃的挺少，可以给孩子补点铁剂也行，宝宝能吃的话，可以给宝宝熬点红枣小米粥，能吃肝的话给宝宝吃点猪肝，不过让宝宝少吃。指导意见：六个月按说还没有断奶，妈妈也可以多吃点含铁的食物，宝宝吃奶也会吸收的，给宝宝喝点奶粉。

儿童贫血吃什么补血最快的速度

你好 宝宝贫血大多都是缺铁引起的。如果宝宝贫血轻微的话，可以通过食补 。平时多给宝宝吃些含铁高的食物。如：血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米等。

动物的肝脏富含各种营养铁元素最高 ，是改善宝宝缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25mg ，且易被人吸收。两岁的宝宝就可喂猪肝泥 ，鸡、鸭肝也是不错的补铁食品。猪血及鸡鸭血内有大量的铁，且吸收率达 12%，加工便利，可以说是一种价廉物美的补血食品。

龙眼、红枣红豆粥、瘦肉是儿童贫血补血的好选择。龙眼中医历来推崇龙眼为补血益心之佳品；因其性温，入心、脾三经，在补气之中，又有补血作用。常用来治疗气血不足、贫血、体虚、脑力衰退等症。小孩贫血，家长可以用龙眼肉和大枣各30克，水煎，给孩子服用，每日1次，可治疗贫血。

在孩子出生后，家长自然是愿意提供最佳的饮食，让孩子健康成长，但是有些宝宝的肠胃却不太好，有些物质根本吸收不了，那么7个月宝宝贫血吃什么补血最快内脏粥可以给孩子做猪肝粥，各种内脏粥，将内脏做成肉泥，再加入粥内，孩子愿意吃，而且还能补充铁元素。

含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。小儿常见的贫血原因 小儿常见的贫血是缺铁性贫血。

7个月宝宝贫血吃什么补血最快

1、小孩补铁补血的食物：动物肝脏 肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含21毫克，羊肝为19 毫克，牛肝为8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含5 毫克铁。

2、在孩子出生后，家长自然是愿意提供最佳的饮食，让孩子健康成长，但是有些宝宝的肠胃却不太好，有些物质根本吸收不了，那么7个月宝宝贫血吃什么补血最快内脏粥可以给孩子做猪肝粥，各种内脏粥，将内脏做成肉泥，再加入粥内，孩子愿意吃，而且还能补充铁元素。

3、对于8个月宝宝贫血，由于宝宝多数是由于缺铁引起的，所以最简单的方法就是让孩子多吃含铁的食物； 这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。

4、八个月的宝宝贫血常是因缺铁而引起的缺铁性贫血，那么当宝宝出现贫血我们该怎么来纠正呢。我们可以通过食补来改善宝宝的贫血的。含铁量丰富的食物可以给孩子添加一些含铁量丰富的食物，比如动物的血，猪肝泥，鸡蛋黄，瘦肉末鱼，虾，木耳等，也可以加入南瓜、红枣泥、蒸苹果、菠菜，红薯等补充维生素C，以促进铁的吸收。

5、你好 宝宝贫血大多都是缺铁引起的。如果宝宝贫血轻微的话，可以通过食补 。平时多给宝宝吃些含铁高的食物。如：血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米等。

儿童贫血的食疗方法

在宝宝七个月大时，可以多尝试一些食补的方法，帮助宝宝补充营养，缓解贫血症状。多种食补选择菠菜泥、蛋黄泥、瘦肉泥都是不错的选择，同时也可以选择一些高铁米粉。这些食物富含铁质，有助于缓解宝宝的贫血症状。及时咨询医生若贫血状况较为严重，建议及时咨询医生，考虑补充铁剂。

以下是常见的儿童贫血补血食物。黑豆黑豆可以生血、乌发，产后可用乌豆煮乌骨鸡。发菜发菜内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。胡萝卜胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。面筋面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。

儿童贫血会影响身体和智力的发育，危害很大。如果孩子脸色发黄，身材瘦弱、矮小，就有可能是贫血，建议到医院检查血红蛋白，就能确定是否有贫血。如果孩子出现贫血，绝大多数是属于缺铁性贫血，可以用食疗的方法进行补铁。黑木耳黑木耳可以说是各种食品中含铁量最高的，多吃黑木耳，对治疗和预防贫血有很好的效果。

孕妇贫血怎么办?

1、如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮。

2、．孕前就开始调理身体 孕前应把身体调整到最佳状态，积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病。一定要纠正偏食、挑食的不良饮食习惯，饮食安排应营养均衡。2．适当多吃富含铁的食物 动物肝脏 猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好。

3、孕妇补血方法之一：多吃富含铁的食物 从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富含铁的食物食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。

4、多吃些补血的食品，尽量食补，像猪肝之类的，下面上我收藏网上的方法，你可以参考。 孕妇贫血应注意 生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低 ，仅贮存 2- 3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩 ，铁的需要量增加。如果非妊娠妇女每日需铁 1毫克 ，妊娠后半期每日需铁量则可增加到 4毫克以上。

5、含铁的食物 多食用含血红铁的动物性食物，如肝脏、瘦肉、内脏、动物血。而植物性非血红素的食物分别有蛋黄、红枣、红糖、干果、蘑菇等。建议在贫血严重的孕妇多吃含有含血红素铁的食物。含维生素C的食物 多吃含有维生素C的食物可以帮助铁的吸收。