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怎么提高自己的情商和口才

1、首先你要做得是要敢讲，不然说太多也是废话。 你到能讲，敢讲 给自己信心，在很多的人面前能够说得出话，多次上台你就能说得精炼简洁，能够围绕自己的主题来说。 不是要你背东西，是要用说。 围绕一个主题说，脑袋里思考下一句话要怎样来说。通过讲故事，联想训练，逻辑思维训练，即兴演讲等训练完成。

2、(九)给足面子：就是在说话时要避免使用尖酸、刻薄和讽刺的语言，要从关心对方、尊重对方的出发点讲话，避免制造尴尬或者让尴尬延续。不需要每时每刻都急于展现自己的才华，有时装傻就是给别人制造台阶下，通常这样别人会对你保持尊敬。当然，前提是在通常情况下。

3、给朋友积极鼓励的回应。当朋友在遇到问题求助你的时候，你应该给他积极的回应，能帮得上忙就去帮，帮不上的就如实的告诉他，然后给他一些建议，如果没有办法提供好的建议，那就给朋友鼓励和支持，总之，此时你的朋友只是需要你给他一些肯定，他已经做好准备了。 控制自己的情绪。

4、提高情商和口才，不仅有助于情绪管理，更能让你的沟通更具深度和温度。那么，如何提升情商和口才呢？学会倾听与观察沟通不仅仅是说，更重要的是听和看。了解对方的情感需求和心态变化，是实现有效沟通的关键。明确沟通对象针对不同的对象，我们需要调整沟通的方式和内容。

情商与口才:开启人际交往之门的钥匙

1、在人际交往中，难免会遇到一些误解和挫折。保持开放的心态，从每一次经历中吸取教训，你的情商将逐渐得到提升。勇于承担责任在工作中，主动承担责任不仅能锻炼你的情商和口才，还能为你赢得更多的信任和机会。持续学习与自我提升无论是专业知识、文化修养还是个人素质，都是提升情商和口才的重要基石。

2、当然事实也并非如此，俗话说：“一把钥匙开一把锁。”也就是说只要是锁就有钥匙能打开它，有锋利的矛也就必然有坚硬的盾。同样的道理，人际关系处理虽不是易事，却也可以处理得好。

3、管理人际关系：同他人交往时，能够很好地控制自己的情绪。能够敏锐地判断形势以及人与人之间的关系。做事有分寸。运用这种能力，说服、引导他人，协商解决分歧，懂得与团队合作，能够使团队充满活跃的气氛。

4、学会让步 在一些不触碰自己原则的事情上，对方说的.一些事，尽量认同，不要总是表达自己的观点，总感觉自己别人强，自己的想法与众不同，这点在人际交往中非常不好。

5、职场上，那些情商高的同事，在和周围的同事交流的时候，说话是非常有水平的。一个高情商的职场人在与同事沟通时会更灵活。所以，懂得与同事的沟通的技巧，就可以帮助我们成为一个高情商的人。接下来，我来和大家分享一些同事间沟通交往的一些技巧，教你如何与同事打成一片。

如何提高自己的情商和口才

首先你要做得是要敢讲，不然说太多也是废话。 你到能讲，敢讲 给自己信心，在很多的人面前能够说得出话，多次上台你就能说得精炼简洁，能够围绕自己的主题来说。 不是要你背东西，是要用说。 围绕一个主题说，脑袋里思考下一句话要怎样来说。通过讲故事，联想训练，逻辑思维训练，即兴演讲等训练完成。

(九)给足面子：就是在说话时要避免使用尖酸、刻薄和讽刺的语言，要从关心对方、尊重对方的出发点讲话，避免制造尴尬或者让尴尬延续。不需要每时每刻都急于展现自己的才华，有时装傻就是给别人制造台阶下，通常这样别人会对你保持尊敬。当然，前提是在通常情况下。

提高情商和口才，不仅有助于情绪管理，更能让你的沟通更具深度和温度。那么，如何提升情商和口才呢？学会倾听与观察沟通不仅仅是说，更重要的是听和看。了解对方的情感需求和心态变化，是实现有效沟通的关键。明确沟通对象针对不同的对象，我们需要调整沟通的方式和内容。

提高自己的情商和口才的方法：给朋友积极鼓励的回应、控制自己的情绪、多读书。