为什么有些人怎么吃都不胖_为什么有些人怎么吃都不胖有些人喝水都胖

怎么吃都不会胖的体质真的好吗?

1、吃不胖并不是 健康 的体质，而是身体对吃进去的食物进行分解吸收的功能存在障碍，导致身体所能从食物中吸收的物质少于常人，脂肪吸收少惹人羡慕，但别忘记，营养物质的吸收也同样欠缺。

2、像你的这种情况，并不会对你的身体造成多大的危害，但是你可以成为那种吃很多却很瘦的人，这种人是很多女生都梦寐以求的。就连我一个男生都非常羡慕拥有这种身体的人，毕竟我也想天天吃好的，然而我的身材又能维持的很好，但是偏偏我就是那种吃多了就会变胖的人，所以我一直都特别注意自己的饮食。

3、其实也不能这么说，吃不胖的人并不是因为自己的身体体质比较好，有的时候反而是因为吸收功能比较的弱，所以才吃的很多，但依旧很瘦。

有天生怎么吃都不会胖一顿饭吃很多,可是都不见得有肚子为什么吃那么多...

1、你说的这种情况 ，对身体是有一定危害的 ，尤其是对胃肠有很大影响 。每餐应该定时定量 ，不要无限量的 吃，每餐只吃八分饱。如果你能够坚持下去 ，你的胃就会习惯成自然 ，以后会吃到定量 就会感觉饱了 ，以后就不会吃那么多了 。关键是你要有毅力坚持下去 。

2、看了您追答的数据，这个身高体重绝对不胖。如果确实有减肥的需求，建议把晚餐换成中餐，每天早午吃两餐。如果不饿，尽量不要吃东西，实在嘴馋的话，就吃些低热量的食物。如果特别想吃某一种高热量食物，可以每周固定地挑一顿饭解馋，平常可以用来安慰自己（到那天就可以吃了），但切忌吃得过撑。

3、每一餐都要平衡蛋白质、脂肪和碳水化合物 也许你经常有这样的体验，吃正餐的时候刻意全点了素，但这样反而饿的更快，又不得不吃零食。因此吃正餐的时候，还是要调整好饮食结构，多吃鸡蛋豆腐这样的蛋白质，多吃主食一类的碳水化合物，也要适量吃点肉类脂肪。这样才会抗饿而又不会摄入过量。

4、首先，狂吃不胖并不是神话，也是有可能存在的。每个人的体质不同，消化吸收的能力也不同。有的人天生就是易胖的体质，喝口凉水都长肉；而有的人天生就是偏瘦的体质，怎么吃都不胖。

5、有自然优势。再说气，主要是聚集在丹田的内气，气血旺盛才有爆发力。有力没气，或者有气没力，都是不能从事重体力活的。工地的瘦人饭量小，可是内气比较旺盛，同样可以干重体力活，即便饭量小也没关系。相反胖人丹田受到压迫比较小，没有气，缺乏爆发力，所以干重体力活还不如瘦的好。

6、早上吃纤维：比如在早餐中加入水果、蔬菜，有助于控制下午的食欲。不要吃得太少。挨饿的身体会自动储存脂肪。要想减肥，正确的方法是：频繁而又健康地吃。每天两次加餐。推荐加餐：牛奶、酸奶、水果、坚果。加餐的时间：上午10点左右、下午3点左右。每天3两主食。

有些人喝凉水都长肉,但有的人怎么吃都不会胖,这是为什么?

新陈代谢有遗传的因素，后天的训练也可以有改变作用。新陈代谢慢的人每天代谢的热量低，容易将过量摄取的热量变为脂肪。新陈代谢高的人则相反。这样就出现有有人每天吃得很少还很胖，但是有人每天吃很多东西也很瘦的情况。所以如果能够改变新陈代谢速度，那么就能改变一个人的胖瘦问题。

这个就是各自的身体机能功能程度不一样，有些人代谢好一些，消化就快一些，身体就不容易储存脂肪，而有些人代谢就慢，消化慢，吃的一样多，都是还没有消化完时，就又有食物摄入，身体其他器官就开始帮忙分解食物了，所以基本上很多东西还没有消化就被转化为脂肪了。

因为每一个人的体质都是不一样的，有一些人的肠胃功能不怎么好，没有办法将食物中的营养物质给全部的吸收，即使吃很多也不会长得特别胖。而有一些人的肠胃就非常的健康，可能小肠还比别人长，真的有这种事情发生，他们就会将食物中的营养给完全的榨干，自然会长得比较胖。

生活中有些人为何总是吃不胖?

1、生活中有些人总是吃不胖，这种人简直就是拉仇恨的存在，主要是一个人的胖瘦其实和遗传因素有很大的原因。因为每个人的遗传基因都是不同的，有些人他们的父母就是比较偏瘦，遗传下来就会比较不容易胖，这都是有很大的关系的。

2、先天体质不同，基因决定大概一半 人的体质受父母遗传因素影响比较大，其次是肠道的菌群，有些人先天肠道菌种就多，有益菌也多。所以吃的多、却不胖。我们吃下去的食物，消化吸收，转化成能量；运动消耗的能量和吃进去的能量差不多的话，体重就基本不会增长。

3、身体的基因原因。当自己出现这样症状的时候，其实和自己自身基因有着密切的联系。很有可能是你的父母在年轻的时候也是这样的，无论吃多少但是身体总是长不胖。所以说当遇到这样的情况，自己也不会太紧张，不必太担心，相信度过这个年龄阶段之后，就能够更好的长身体了。生活环境所影响。

4、俗话说，“水有源、树有根”，人消瘦总有病根。找病因，除病根，是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析，消瘦原因大致有以下几方面：·各种慢性病及器质性病变 例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。

5、答案是，那些光吃不胖的人通常是基础代谢比较高的人，能量消耗比较大。一个人基础代谢的高低一般是天生的（有时候也会可能因患病而改变），也就是说，他们天生就是费油型的，是奔驰车，而有些人天生就是省油型的，是夏利车，跑同样的路，前者消耗比后者大，所以不容易能量过键纳剩（发胖）。