人生倒计时
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近视能自愈吗？这是一个比较敏感和极端的话题，因为到目前为止，科学界的权威说法主要有两种。首先，假性近视如果控制得当，是可以治愈的。其次，真正的近视无法治愈，因为眼轴变长了。所以治疗近视最常见的方法就是戴近视眼镜，做激光治疗。
一、初衷
自然界中有太多东西是科学无法解释的，也有太多东西需要我们的眼睛去探索。如果不是笔者亲身经历了从500度清眼到3个月戒掉眼镜的人生转变，我一直相信专家的理论；为了眼睛健康，我不会建立经外天社区（公众号：）。
我是一个喜欢研究东西的人。当我选择这样做时，我会尽力去理解它的原理。对于一个从初中就近视，高中就戴眼镜的人来说，近视给我的生活带来了很多不便。最近几个月，我阅读了很多近视的书籍，学习了各大网站、众多网友和权威专家分享的理论和方法，并自行将所学的方法付诸实践。在实践过程中，我也总结了一些行之有效的方法。虽然不能说代表权威，但至少有同理心。
接下来，如果你愿意，我会用我的视角，带你更好地了解近视，掌握用眼健康的习惯。高度近视，避免度数增加，力求减少度数；争取像我这样可以摆脱中低度眼睛的眼镜束缚的生活。
二、名字的由来
作者的公众号本身名为“帮你戒掉眼镜的创客”，但由于某种原因，注册失败，被命名为“经外天”。不同表达的意思是一样的。希望所有关注我的近视患者从今天起多多关爱自己的眼睛。愿意花更多时间认识近视，用健康的眼睛。小预防，大受益终生。在这里作者顺便表达一下对这个名字的一些感受。Maker是我之前自己做的一个小品牌。虽然现在还没有做，但是每次打电话给他，我都觉得亲切多了，所以我们继续吧。之所以不叫“除”或其他字，而取名为“吉”，与作者的经历有关。
作者早年属于比较强势叛逆的少年。我记得在小学二年级。每次看到一些年长的年轻人抽烟，我就觉得一个很帅，一个很优雅。为了学习别人的帅气和优雅，让自己更有魅力，从那以后就一直在接触它。香烟。而真正的吸烟如此频繁，我上瘾的时候应该是五年级，也就是说，那时我才11岁。初中的叛逆让我更加痴迷。没钱吃饭只好抽烟，没钱买烟，丢的烟头太难忘了；高中的忏悔改变了我，我变得冷静，但仍然把它当成亲人。她，虽然我反复告诉自己不要吸烟，但我也多次尝试戒烟，但还是失败了；大学的精致生活改变了我的生活，变得阳光明媚，但我还是早起抽支烟，饭后抽支烟就像仙女一样。吸烟是精致的；不知不觉就参加了工作，无拘无束的环境让自己更加紧张，基本上每天抽一包烟。直到前段时间突然看到一篇关于结婚后戒烟的文章，我才意识到自己应该戒烟了。为了戒烟，我基本上把戒烟的文章都看完了，了解了危害、原理、本质等。事实上，从开始戒烟到完全戒烟只需要3周左右的时间。完全戒烟的需要将考验你的认知和思维变化。回想一下尼古丁成瘾的本质，对比最近几个月用眼的感觉，戒烟就像摘下眼镜一样。关键是要改变你的思维和认知，但戒掉眼镜远比戒烟难。，因为这么多年不健康的用眼习惯，已经变硬的器官又要变了。经历过的人，总会充满痛苦和无奈。关键是要改变你的思维和认知，但戒掉眼镜远比戒烟难。，因为这么多年不健康的用眼习惯，已经变硬的器官又要变了。经历过的人，总会充满痛苦和无奈。关键是要改变你的思维和认知，但戒掉眼镜远比戒烟难。，因为这么多年不健康的用眼习惯，已经变硬的器官又要变了。经历过的人，总会充满痛苦和无奈。
假设，在你摘下眼镜的那一刻，如果你是中度至高度近视，你是不是和我一样走在两米外的街道上，不认识你的六个亲戚，你分不清男女5米的距离，10米的距离没有人与动物的区别。这其实一点也不夸张，那种近距离的模糊，感觉可以过去，但还是不能穿越。另外，我记得自从我近视或者听说过戴眼镜可以预防近视的民间传说之后，就再也没有摘过眼镜，而且度数一直在不断上升，从不下降。为什么是这样？你考虑过吗？（关于使用眼睛的一些误区会在后面的章节中提到）。这时，' 不是我们不想摘眼镜，而是我们不能摘。这时候，我们就会想到抽烟的味道。尼古丁成瘾总是让我们想停下来。虽然我们知道它的危害，但它从未中断过。如果我们不完全认清他的本质，戒烟不过是花言巧语。
近视也是如此。到目前为止，还没有快速彻底的治疗方案。提高我们的视野，笔者认为只有通过实践建立我们的思想认知。了解它，学习它。改善用眼误区，培养良好的生活习惯，增加眼睛的自我调节能力，逐步改善。所以，“戒”是知，变是行，所见是“镜外”。
三、近视能自愈吗？
再回到这个话题，近视能自愈吗？在验证结果的路上，遇到了太多的眼科专家、验光师、XX主任。答案通常是千篇一律的：不可能恢复。我不知道是因为我的职业还是因为我的兴趣。在所谓的权威面前，我也一次次动摇。但是自然界有太多的东西是科学无法解释的，或者说目前还没有更好的眼部治疗方法（可能这里有人会说不能戴眼镜和激光手术？注意这两个矫正不是治疗，具体原因后面会提到），还有太多的东西值得探索和研究。我很高兴自己成为了这个过程中的幸运者之一。
在实践过程中，笔者认为人体本身具有自愈功能，但必须通过训练和重新适应环境来改变。只有正确认识近视，学会培养良好的用眼习惯。强身健体，久而久之你会发现自己的身体状况确实有所好转，让你终于可以戒掉眼镜了。
当然，如果你想在短期内取得像我这样的好成绩，你的体质不一样，你的眼睛不一样，你的工作环境不一样，你的时间分配也不一样。有多少人会尝试不同，关键是有多少人能有破船的坚持？戒烟成功的平均几率是1%-3%。身体退化远比毒瘾难，我预计成功的概率应该是0.1%或者更少。如果你愿意，我愿意用我的眼光带你去另一个世界！让我们的坚持刷新更多好的数据，数据的沉淀会让答案更有价值。而在接下来的时间里，我会花更多的时间和你一起了解。
1、作者是如何从近视到500度到戒掉眼镜的？
2、自愈近视的原理是什么？
3、近视是怎么发展的？
4、什么是假性近视？什么是真正的近视？
5、目前治疗的原理是什么？有哪些错误？
6、眼镜是权力崛起的罪魁祸首？
7、健康眼睛的方法有哪些？
8、什么中医治疗对近视有用？
9、 我应该如何注意饮食？
10、哪些运动可以提高眼力？
11、如何养成健康用眼的习惯？
四、个人感受
最近和朋友聊天，你在做什么？然后，我说我在训练眼睛，同时我在做一个健康眼睛的社区，希望能帮助更多的人养成使用健康眼睛的习惯，避免学位上升的坏消息。有毅力的人努力提高视力，戒掉眼镜。朋友又问：那你是怎么考虑盈利的？我说：送人玫瑰，手留余香。作为一个商人，首先必须考虑的是利润。但对于此时的我来说，作为一个病人，我可能会更加关注如何治愈我的眼睛。如果我的分享可以帮助很多人在治愈我眼睛的过程中康复，我觉得是一件很幸福的事情治疗近视眼有几种方法，如果我的呼吁可以唤醒很多人重新定义健康眼睛使用的思想意识，它将被视为一项公益事业。觉得很幸福。
我接下来要做的，包括提到的每一个方法或者思路的认知，都是作者自己实践过程的最真实的总结，我会尽量做到简单、易懂、完善。针对目前市场上因商业利益引起的一些误解，本人会尽量做到客观、公正、诚实。这时候，我的感受是：当你对事情的本质有了深刻的认识后治疗近视眼有几种方法，你会越来越觉得打针、吃药、手术等医疗手段更像是临时性的紧急抢救（比如，感冒时不能吃药）。以后，你下次就不会感冒了。眼科手术后，不能保证不再近视。）真正的健康，首先要了解健康。身体自然对所有毒药都无懈可击。近视恢复的原理其实比较简单。你是如何从近视中恢复过来的，那么你是如何恢复的？但是过程太难了？太长？而你，你能坚持吗？
当然，说到这里，很多人会有很多专业或非专业的问题？因为系统太大，内容太多，所以后面几天我会每天整理更新，分享给大家学习。时间总能沉淀出珍贵的东西。您也可以在经外天社区（公众号：）或网站相关栏目留言。我会尽力花时间回复您。社区内容正在建设中，每天都会更新推送，希望更多人了解。
原创不易，欢迎更多近视患者加入“经外天”社区。如果我的分享对你有帮助，请转载，让更多的朋友关注眼睛健康。
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