如何帮助孩子提高背课文的效率？——八维教育

从古至今，背诵是研究文本的一种非常基本的方法。老师和家长都要求孩子背诵大量的文本。对于小学生来说，最大的记忆需求无疑是对课文的背诵。许多学校要求孩子每天背诵一篇课文，以帮助孩子提高文学素养。那么，如何帮助学生，尤其是中小学生提高背课效率呢？如何轻松背诵课文而不久忘？

图像记忆法背诵课文

其实答案很简单：就是养成慢慢背诵的习惯。

大部分学生都是这样背课文的：拿到课文，从头读到尾，读一遍，好像没什么印象，再读一遍，读了很多遍，直到这可能是熟悉的。或分段背诵。

每天晨读，每间教室都能听到读书的声音，这仿佛成为了千百年来一成不变的风景。

或许对于文学感性的培养，这种反复阅读会有所帮助。但是这样的反复阅读对于记忆和理解来说并不是一个好习惯。

如果你想快速记住一篇文章，让它难以忘记，关键是慢慢地阅读它，但要像以前一样快速地拿起课文读几遍。

“慢慢阅读”是什么意思？慢有多慢？

比较这个。比如要背一篇500字的文章，记忆大师从头到尾把文章读完，假设需要5分钟（只是一个假设，因为需要的时间可能会因文章的难易程度和不同的人而有很大差异） . 所以，在这 5 分钟内，一个普通学生能够以正常速度阅读，并且已经能够阅读 3、5 遍。

换句话说，普通学生的阅读速度比记忆大师快得多。

但是，结果却不一样：记忆大师读了一遍之后，基本可以一个字一个字的记住整篇文章，久而久之忘不掉；而学生可以再读十遍。记不太清了，就算记起来了，也有可能差不多第二天就忘记了。

这就是记忆文本时快读和慢读的区别。

为什么会有这样的差异？这就是声音记忆和影像记忆的区别！

声音记忆和影像记忆的区别不仅体现在效果上，还体现在过程和方法上。

使用传统的记忆方式（即语音记忆）进行记忆时，可以不假思索地从头读到尾，中间没有任何停顿，甚至阅读速度都可以很快。但此时，完全没有想象和理解，大脑吸收的全是抽象的声音，所以很难记住。

使用图像记忆时，至少比传统的背诵方式多一步。就是在阅读的同时根据文本的内容运用想象力，在单脑中创造出生动活泼的形象。这个额外的步骤使阅读变得不可能快速（至少比没有停顿的阅读要慢得多）。

所以，要把文字变成生动的形象，就必须慢慢读，边读边想象，如果想象不够清晰，就多花时间去想象。这样一来，整篇文章的阅读速度就会显得比较慢。

然而，正是这种慢读让我们有时间去想象和把文字转化为图像，所以只需要两三遍（甚至只读一遍）就可以完全记住文章。虽然阅读它比死记硬背要花更多的时间，但由于阅读更少，修订更少，整体时间会少得多。

所以，图像记忆需要我们先慢下来，才能达到快的目的！

无论是在课堂上早读，还是自己背课文的时候读，都需要养成新的阅读习惯（针对需要背的课文），也就是尽量放慢速度，想象和边读边读 品味，这样不仅我们的记忆力更深刻，注意力更集中，我们的理解能力也会增强，想象力也会得到进一步的锻炼！

当然，如果你只需要看懂文章而不遗漏一个单词的记忆，你可以尽可能快地阅读，越快越好。

图像记忆法的七个步骤

熟悉图像记忆法的第一步

这是熟悉材料的过程。这时候，我们就可以利用左脑的理解分析功能来理解课文在说什么，然后开始背诵。熟悉的标准是第三步二、，你选择的关键点和关键词能回忆起你熟悉的内容。一般内容可以读两遍，如果是背诗，需要3-5遍。

图像助记符的第二步是找到关键点

它是压缩材料的过程，也就是“把书读薄”。对于任何一篇文章或书籍，重点只占全文的15%到20%之间，其余80%到85%是具体的解释和补充。阐明。您可以先找出文章或书籍的要点。找重点的方法通常是找文章的中心句、段落的中心句或主题句，所以大部分的重点通常出现在文章的开头和结尾、开头和结尾每个段落的位置，当然不是绝对的记忆图像方法，有时会出现在段落的中间，你可以自己控制。后面我还会教你一个记笔记的技巧——思维导图技巧。

图像记忆法第三步找关键词

是文章的进一步压缩。找关键词只有一个规则，就是你要找的关键词或词能提醒你想记住的重点，你要找的重点能提醒你要找的文章。这种查找关键字的方法也称为“索引”。可以用段落中的第一个词作为索引，也叫‘前缀法’，简单来说就是在段落中找到某个词或者某个词，可以帮助你想到你想要的原文记忆。因此，熟悉第一步非常重要。

图像助记法第四步，可视化

也就是将这些关键词转换成右脑记忆中使用的图像。这时候就要运用形象化的四大原则：搞笑、夸张、卡通、情景，让你想象的形象有色彩、有声音、有空间层次和感觉。如果你遇到一些抽象的词，你可以用我们学过的‘票’从抽象转化为具体。在这里，我还将向您介绍一种技术，称为“谐波法”，以帮助您实现图像转换。其实谐音法也是一种基本的记忆方法，应用非常广泛。甚至我们很多中文音译的外来词，如沙发、可乐、幽默等，都是用谐音法的。谐波法可以单独使用，也可以作为图像法的一种技术使用。

使用谐音法，就是用熟悉的东西代替新的东西。它包含同音、同音和相似三种技术。同音字和同音字就像我们刚才讲的‘抽象’，可以理解为‘拉（打大）大象’；同音字如“福”字，过年时一般倒贴在门上，寓意“福至”、“福雕”、“福至”的同音字。而最常用的就是我们翻译的音译外来词。如果你结合索引和谐波来记忆，它会非常有趣和高效。

例如，我们要记住中美洲和南美洲八个国家的名称——尼加拉瓜、萨尔瓦多、危地马拉、洪都拉斯、巴拿马、哥斯达黎加、伯利兹和墨西哥。你可以想出八个国家的首字母，然后做谐音联想，就变成了“你这个傻瓜，红椋鸟，背墨黑”。你可以想象你买了一只“红八哥”，上面写着“傻瓜”，但它的“背面”却是“乌黑”。这样一来，这八个国家是不是很容易被记住？”

“You”是“”，“Silly”是“El ”，“Melon”是“”，“Red”是“”，“”是“”，“Costa”是“Costa Rica”， ''Bei' 是'Belis'，'Ink' 是记忆图像方法，我记得很清楚，很简单。"

其实这个例子除了谐音法和索引法之外，还包含了故事联想的思想。后面会讲故事联想的思路。前面说过，第一步是阅读，第二步是找关键点，第三步是找关键词，第四步是可视化，

图像记忆法恢复第五步

还原就是还原第四步中关键字转换出来的图像，还原正确的对应文字。如果对应正确，那么恭喜第四步完成。如果不正确，请返回第三步重新查找关键词或再次进入第四步，更形象地形象化关键词使用图像的四大原则，然后进入第五步。

如果以上五个步骤你都顺利完成了，那么接下来就是第六个关键步骤，也就是连接。

就是把这些按照关键词转换的图片按顺序连接起来，连接后的图片的记忆顺序就是本文的记忆结构。如果你能记住所有的图像序列，并且每张图像都可以通过'image-text'正确还原，则意味着你已经记住了整篇文章。换句话说，如果一张图片可以代表五十个单词，那么记住六十张图片就相当于记住一篇三千字的文章。当我们谈论图像的巨大功能时，一张图片甚至可以等于100或500个单词。如果是这样，60 张图片几乎就像一本书。

为了能够记住图像的顺序，有必要告诉你“链法”或“两两连接的方法”。有人称之为“串联的想法”。很多时候人们以为自己发明了什么，大家都以为他发明了什么，其实只是换个名字而已。所谓“链法”，就是用图像将事物串联起来，将十个、二十个甚至上百个要单独记忆的事物，一个一个地串联起来，每一个都像是链上的一个。戒指。我们知道，铁链是环环相扣的，只要提起其中一个环，就可以把整条链拉起来。

图像记忆法第六步：链接。

这是至关重要的一步。链接就是将这些由关键词转化而来的图片按顺序链接起来，链接后的图片的记忆顺序就是本文的记忆结构。如果你能记住所有的图像序列，并且每张图像都能通过“图像到文本”的方式正确还原，则意味着你已经记住了整篇文章。换句话说，如果一张图片可以代表五十个单词，那么记住六十张图片就相当于记住一篇三千字的文章。当我们谈到图像的巨大功能时，一张图片甚至可以等于一百或五百个单词。如果是这样，六十张照片几乎就像一本书！

为了能够记住图像的顺序，有必要谈谈“链法”或“二乘二连接法”或“串联思想”。所谓“链法”，就是用图像将事物串联起来，将十个、二十个甚至上百个要记住的事物一个一个地连接起来，每一个都像是一条链上的链。戒指。我们知道，铁链是环环相扣的，只要提起其中一个环，就可以把整条链拉起来。

链式法则的关键是：

1、永远只记得两件事；

2、在你的脑海中只连接两件事。因此，我们在回忆事情的时候，只需要记住之前或之后的事情，不需要暂时记住其他的事情，这样可以大大节省记忆时间。

另一种链接技术是故事链接的思想，它也可以帮助我们有效地链接图像。故事联想也是基本的记忆方法之一。故事联想的原理是对数据进行离奇、夸张、不合逻辑的特殊联想，利用大脑中生动的图像进行记忆。和链法相反，就是把所有的素材编成一个故事来连接，越夸张越好。我们都知道，电影的情节应该比书本的知识更容易记住。除了电影的声光影，丰富的故事情节是快速记忆的关键。所以你不妨用故事联想的方法来让你的记忆力更强。

使用故事关联想法时要牢记三个原则：

1、尽可能动态

一切都可以卡通化，拟人化，因此它们都可以产生动作来增加您的印象；

2、夸张

让小事变大，让大事变小，将事物拟人化，让它们变得可爱。

3、减少

尽量让情节尽量简短，不要在故事中加入太多与记忆无关的东西。

图像记忆法第七步：复习。

要想真正做到不忘记，要将短期记忆数据转化为长期记忆甚至终生记忆，是有必要复习的。复习有黄金复习律和白金复习律，两者都是基于艾宾浩斯记忆曲线。他对记忆研究的主要贡献之一是对记忆保留规律进行了重要研究，并绘制了著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。

根据艾宾浩斯记忆曲线，审查黄金的黄金法则是：

1、每10-20分钟审查一次；

2、每12-24小时复查一次（一天后）；

3、每周复习一次；

4、每月复查一次。本复习法主要是针对左脑学习者的模式设计的。

对于右脑学习者来说，就是白金复习法，它的复习时间点是：

1、每10-20分钟审查一次；

2、每12-4小时复查一次（一天后）；

3、三个月后复查；

4、半年复查一次。如果你真的能遵循复习原则，那么快速背诵不再是一件头疼的事！

保留的时间间隔百分比 忘记的百分比

20 分钟 58% 42%

1 小时 44% 56%

8 小时 36% 64%

1 天 34% 66%

2 天 28% 72%

6 天 25% 75%

31 天 21% 79%

由此我们可以发现，最快遗忘的片段是20分钟、1小时和24小时，分别有42%、56%和66%的遗忘；2~31天遗忘率稳定在72%~79%；速度先快后慢。通过分析可以看出，复习的最佳时间是背完材料后1-24小时，最迟不超过2天。本节稍作复习可以恢复记忆。在本节之后，超过 72% 的材料都被遗忘了，因此复习它“省力”。当我们复习功课时，有时我们感觉好像遇到了新知识。这是因为审查间隔太长。以后一定要自觉使用这个规律，不要以为复习时间是一样的。

根据艾宾浩斯记忆曲线，复习的黄金法则是：1、10-20分钟复习时间；2、12-24小时（一天后）复习时间；3、复习时间一周; 4、一个月内复习。本复习法主要是针对左脑学习者的模式设计的。对于右脑学习者来说，就是白金复习法。其审核时间点为：1、10-20分钟审核时间；2、12-24小时（一天后）审核时间；3、三个月审核一次；4、半年复查一次。如果你真的遵循复习原则，我可以保证你记住的信息会用一辈子。既然复习了影像记忆法的七个步骤，就一定要做到，直到可以随便说出来，休息一下，

强调：

1、图片法七步：熟悉、找重点、找关键词、图片、还原、链接、复习。

2、熟读：一般内容读两遍就够了，如果是背诗，需要3-5遍。

3、找要点：大部分要点通常出现在文章的开头和结尾，每段的开头和结尾，但不是绝对的。

4、找关键词：只有一条规则，就是你要找的关键词或词能提醒你要记住的重点，你要找的重点能提醒你你想写的文章。指数法。

5、形象化：运用形象化的四大原则：趣味、夸张、卡通、情景，让你想象的形象具有色彩、声音、空间的层次感。谐波法。'好' 字样。

6、恢复：将第四步中关键字转换的图片恢复并关联正确的对应文本。

7、链接：链式方法。故事联系的想法。

8、评论：黄金法则。白金审查法。