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运动
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全民健身绘就幸福生活——南川当地市民在体育场馆健身
今天你锻炼了吗？今天是我国第15个全民健身日，其主题是“全民健身，创造幸福生活”。15年前的8月8日，以“同一个世...
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陕西13岁男孩在运动场被篮球架砸中身亡
陕西商洛一名13岁男孩被篮球筐砸中身亡。官方：篮球筐坏了，建议走司法程序2023-07-0511:2773262...
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上海市浦东新区三林镇young’s新东里都市运动中心启动开业
篮球馆、跳水馆、健身房、攀岩馆、普拉提馆……近十个运动空间齐聚一堂，满足市民多样化的健身需求。作为全市首家2023年...
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国足全员低体是运动员身体素质的唯一衡量标准吗？
近日，国足全员体脂率低于10%的消息引发广泛关注和讨论。一些老国脚甚至表示练完“不想动”，引发人们对运动员体能的认可和...
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一周瘦腿操第一步：搏击式扎马步？搏击握拳？
一周的瘦腿运动第一步：战斗风格扎马布？打架和握紧拳头？没错，力量型瘦腿练习的第一步就是从格斗演变而来的。正常站立很难...
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快速有效的减肚子方法怎样瘦肚子小窍门的小窍门有多做
所以，这种节食方法，小编建议大家不要多想。那么产后减肥的最佳方法应该是什么？其实最好的办法就是产后做一些减肚子的运动，...
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如何减臀部，我觉得你的翘只看到了你肥
想必大家都知道，臀部是纤细身材中特别尴尬的部位。很多人觉得臀部很美臀部减肥最快方法，但是这个度数往往很难把握。太瘦了肯定...
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男生想要强壮，可以做这些运动对自己进行锻炼！
大多数运动可以让男孩变得更强壮。当然，科学的、有针对性的运动可以使人变得随心所欲。不同的运动对身体有不同的训练效果。例如...
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除了节食减肥方法以外，还有最好的方法就是运动！
减肥已经成为生活中非常重要的事情，因为现在肥胖的人越来越多，我们大多数人的饮食越来越好，生活习惯也越来越好，经常出现肥胖...
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初秋之际，千万注意不要贪凉!做运动进入“秋乏”
进入秋季后，人体出汗少，人体进入生理休息阶段，水盐代谢开始恢复原有平衡，心血管和神经系统的负担减轻，肠道功能日趋正常....
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